#即時聊療 | 喪失注意力 | 上網滑影片 (2024-A30)

心理學家表示，看影片若經常快轉或跳轉，可能會讓人更無聊，生活更沒意義。關鍵在注意力，當投入程度與想要投入程度有差距，人會感到無聊。人們不斷切換或快轉影片，表示沒有沉浸於任何影片，只是在找更有趣的東西。以有挑戰性與意義的方式運用技能的活動，比幫助放鬆的活動滿足感更高。研究有警示意義，因無聊與負面心理健康、學習和行為結果有關，如憂鬱症、較差學業成績，甚至虐待狂攻擊性等。要增進年輕人心理健康，可能要先想辦法讓他們生活有趣點。

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