#日常筆記 | 典型症狀 | 熊市憂鬱 (2023-B24)

指數重挫，讓你確診「熊市憂鬱」了嗎？根據美國散戶協會（AAII）每週統計，投資人現在的情緒，是該調查35年歷史以來最悲觀，看空前景居多，不過，這不僅關乎財富流失，甚至，真的會對投資人的心理健康產生負面影響！熊市憂鬱症候群（Bear Market Depressive Syndrome ，BMDS），相關症狀包含：悲傷、睡眠障礙、專注力下滑、愧疚、易怒、沮喪、腸胃問題、頭痛等；市場泡沫主要來自心理因素，而非金融因素，漫長的牛市後，投資人在熊市期間往往拒絕承認，從心理學角度來看，這個現象的部分原因，正是人們試圖對熊市憂鬱有所防衛；保持理性與冷靜很重要！不讓「情緒」代替客觀理性做出投資決策，不要一直盯著投資組合，不要太關注新聞，不要糾結自己的所作所為。

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